2021.5.4 ＧＷシングルス練習会(ジュニア初級)
ゴールデンウィークイベント第2弾！！
5/4(火)は、《ジュニアシングルス練習会》を開催しました🎾
前半は、ジュニア初級クラスから
まずは、ウォーミングアップ(ストレッチ～コーディネーショントレーニング）
フットワークトレーニング
球出しからのストローク練習
体の動き（股関節）を確認しながら、
ボール投げ～サービス練習
さらに、サービス&ストロークのコンビネーション練習へ
ラリー練習
大きいボールをコロコロしながら、ボールタッチの感覚を磨きます✨
ネット越しでラリーに移行
5つのラリー戦術についても（1球多く返す、動かす、守る、武器を使う、弱点を狙う）
サービスからのゲーム練習
自分でカウントも言えるように練習しました😉👍
