スポーツ栄養講座

【パーソナルスポーツ栄養講座】

受講者様それぞれに合わせてサポートさせていただきます!

担当講師 杉山厚子(栄養士)


 

 

①基本食事講座(60分)

②水分補給講座(60分)
・オリジナルドリンク(実習)
※1リットル以上の水筒またはペットボトル等の容器をご持参ください。

③食事遠隔サポート(Facebook等使用)
※2週間~最長3ヶ月
※追加は1週間毎可能

④試合期間の食事講座(60分)

⑤怪我防止講座(調理実習付き)
・講座 30分
・調理 30分 鶏ガラスープを使ったメニュー提案等

※料金はお問い合わせください。

 

【その他の講座】

ジュニア料理教室
 

 

水分補給講座